11 ВАЖНЫХ ПУНКТОВ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗА КОМПЬЮТЕРОМ БОЛЕЕ
1 ЧАСА В ДЕНЬ.
Сегодня удаленная уработа вышла на первое место в мире.
Многие из нас проводят за своим компьютером по 8-10 часов.
У Вас нет шансов😅
Если не работа, то дети с дистанционным обучением у монитора и Вы с ними.
Если не обучение, то онлайн игры, FIFA, например🙈
Кинотеатры, музеи, цирк.... все онлайн🥴
Вы, наверняка, читали и знете все правила работы за компьютером.
Предлагаю освежить тот минимум из них, который желательно соблюдать😉
✅ Сидим прямо, удобно. Не сутулимся.
✅ Свободу ногам. Не прижимаем их пятой точкой, не закручиваем в косичку.
✅ Улыбаемся.
✅ Мониторим. Верхняя часть монитора расположена на уровне глаз или чуть ниже, а нижняя чуть ближе к Вам.
✅ Держим дистанцию. Между монитором и глазами 45-75 см.
✅ Светлым мыслям- свет. Освещение должно падать с левой стороны.
✅ Хлопаем ресницами. При моргании глаз не пересыхает, а пересыхание глаза вредит зрению.
✅ Заряжаемся. Спец. зарядка для глаз и всего тела каждый час на 15-20 минут.
✅ Защищаемся. Используем спец. очки для работы за компьютером.
✅Дышим. Проветриваем помещение, в котором находимся.
✅Чистимся. Обеспыливаем свое рабочее место, в том числе
поверхность компютера
https://vk.com/market-195511935?_smt=market%3A1&w=product-195511935_4038425%2Fquery
свои руки
https://vk.com/market-195511935?_smt=market%3A1&w=product-195511935_4037754%2Fquery
компьютерные очки
https://vk.com/market-195511935?_smt=market%3A1&w=product-195511935_4038428%2Fquery
стол и любая поверхность
https://vk.com/market-195511935?_smt=market%3A1&w=product-195511935_4038489%2Fquery
------------------------------------------------
Если у Вас есть вопросы по товарам, наличию или доставке, то с удовольствием отвечу.
Просто напишите https://vk.me/chistiiecodom или позвоните мне.
